Voor Psyned schreef ik een artikelreeks over hechting en hoe dat doorwerkt op volwassen leeftijd. In deze artikelen kijk ik naar hoe de ervaringen in je vroege jeugd van invloed zijn op je zelfbeeld, op de manier waarop je relaties aangaat met anderen, en mogelijke klachten die je ontwikkelt zoals gevoeligheid voor stress en angst. Hieronder vind je de linkjes naar de originele artikelen.
Hoe hechting in je jongere jaren verloopt heeft uitwerking op hoe je als volwassene later in het leven en in relaties staat. Lees hier het artikel.
Zelfbeeld en hechting hebben alles met elkaar te maken. In dit artikel leg ik uit op welke manier ervaringen in je vroege jeugd van invloed kunnen zijn op je zelfvertrouwen en de manier waarop jij met anderen omgaat.
Was er bij jou vroeger continu ruzie thuis? Werd je als kind gepest? Of heb je als kind te maken gehad met misbruik? Stressvolle gebeurtenissen in je jeugd beïnvloeden de manier waarop jij je als kind hecht en hebben invloed op jouw stressgevoeligheid later. Hier lees je hoe dat werkt.
Een onveilige hechting als kind kan op latere leeftijd zorgen voor problematiek rondom angst. In dit artikel lees je meer over de relatie tussen hechting en angst.
In het contact met anderen wordt er altijd een beroep gedaan op je gevoel voor aanpassing. Afstemmen op de ander is één ding, jezelf daarin kwijt raken is weer iets anders. Lees hier verder.
Hoe jij je als kind aan jouw ouders hecht, heeft invloed op hoe je later (liefdes)relaties aangaat. Maar wat nou als je onveilig gehecht bent? Om jouw relatie te verbeteren kan het helpen om inzicht te hebben in jouw hechtingsstijl. Daarover gaat dit artikel.
Als je niet veilig gehecht bent als kind, kun je later als volwassene leren hoe je je wel veilig kunt hechten. We noemen dat earned security, ofwel verworven gehechtheid. Ook op latere leeftijd kun je een veilig gevoel in jezelf ontwikkelen. Lees meer over earned security.
Beleidsadviseur Eva (36) komt met vermoeidheidsklachten, somberheid en relatieproblemen bij mij terecht. In dit laatste blog van de reeks over hechting, lees je het ervaringsverhaal van Eva en hoe therapie aan de hand van het levensscript haar heeft geholpen.
Hechtingspatronen zijn vooral aanpassingspatronen. In die aanpassing kunnen we ons steeds verder verwijderen van onze innerlijke, authentieke, kern. Voor Inspirerend Leven schreef ik een aantal artikelen waarin ik onderzoek hoe we weer contact maken met die wezenlijke kern, of innerlijke stem.
