24 oktober 2024Emotieregulatie is een vaardigheid die ontwikkeld wordt door interactie met zorgzame volwassenen die ons helpen emoties te herkennen, benoemen en…- 21 mei 2024Wist je dat je lichaam constant met je communiceert over je emotionele toestand? Elke dag ervaar je honderden lichamelijke sensaties…
- 21 november 2023We kennen het allemaal: momenten waarop we ons laten meeslepen door onze emoties, reageren vanuit impuls of ons terugtrekken wanneer…
- 7 november 2023Empathie is de sleutel tot verbinding met anderen. Het zorgt voor nabijheid, intimiteit, vertrouwen en een gevoel van bij elkaar…
- 31 oktober 2023Walging is een krachtige emotie die we allemaal herkennen, maar die vaak onderschat wordt in haar psychologische betekenis. We ervaren…
- 17 oktober 2023Toxische schaamte, of chronische schaamte, is een gevoel van schaamte dat continu aanwezig is. Er is niet een directe aanleiding,…
- 3 oktober 2023Uit onderzoek blijkt dat ruim 30 procent van de Nederlanders dagelijks piekert. Een kwart zelfs meer dan een uur per…
- 5 september 2023Mensen die goed met hun emoties om kunnen gaan, noemen we emotioneel volwassen mensen. Deze mensen zijn zich bewust van…
- 22 augustus 2023Emoties zijn signalen van ons lichaam die ons iets willen vertellen. Ze wijzen op een onderliggende behoefte. Toch hebben we…
- 15 augustus 2023Emoties willen je iets vertellen. Het herkennen en begrijpen van emoties is een essentiële vaardigheid die je helpt om bewustere…
- 8 augustus 2023Oei, je hebt iets gedaan wat ‘fout’, 'verkeerd', of ongepast is. Het opgelaten gevoel dat je dan krijgt, is de…
